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Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz. Que a partir desta visitinha sua aqui vc possa se sentir mais feliz...bjs obrigada por me fazer feliz...A amizade deveria ser algo completamente sem interesses, como nossos olhos. Eles piscam juntos, eles se movem juntos, eles choram juntos, eles vêem coisas juntos e eles dormem juntos, embora eles nunca vejam um ao outro estão sempre juntos..."Que seja assim nossa amizade..

domingo, 25 de setembro de 2011

Alimentos que emagrecem rápido...

então quem não quer perder aqueles quilinhos extras hein??? basta seguir uma dieta balanceada e algumas dicas extras rsrsrs vamos lá simbora gatona para o verão...
Feijão
O feijão contém uma proteína que inibe naturalmente o apetite.
Pimenta
O consumo de pimenta ajuda-a a perder peso. A pimenta contém uma substância diminui o apetite.
Alface
Não contém nenhuma substância que ajuda a emagrecer, no entanto é pobre em calorias, e quando ingerida antes das refeições ajuda a controlar a gula pois ocupa muito espaço no estômago.
Amendoim
Apesar de ter muitas calorias ajuda a perder peso. O amendoim contribui para acelerar o metabolismo (coma 3 mãos cheias por dia).
Chá verde
O chá verde queima gorduras porque é rico em anti oxidantes que aceleram o metabolismo, auxiliando o organismo a queimar gorduras.
Pêra

A pêra é rica em fibra. Diminui a vontade de beliscar entre as refeições.
Azeite
A gordura monossaturada do azeite ajuda a queimar calorias.
Canela
O consumo de algumas pitadas de canela durante o dia. Isso ajuda a controlar os níveis de insulina no sangue, ou seja, afasta a fome.
Vinagre
O vinagre sacia porque contém ácido acético que diminui a velocidade com que a comida passa do estômago para o intestino. Por isso, você tem aquela sensação de “estar cheia” por mais tempo.
Apesar desta lista de alimentos que emagrecem ser bastante útil, não se esqueça de visitar o seu médico se pretender iniciar uma dieta. nada de exageros vamos ter consciência ok...

5 comentários:

  1. ótima postagem...Eu sempre estou com uma briguinha básica com a balança rsrsrs...

    Bjinhos... Adorei..


    Mayara Lopes!!!


    http://pensaseeufosserica.blogspot.com/

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  2. Olá adorei a dica e tens que eu adoro da lista e uso mesmo um otimo começinho da semana para voce e dá uma passadinha no meu blog *-*
    www.dettinhaesperta.blogspot.com

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  3. Oiii Tati, ameiii seu blog!!!! Super fofo e estou seguindo, clarooo!!! Seja bem vinda sempre no meu bloguito!

    Adorei as dicas, vou passá-las ao maridón que tá gordinho...

    beijos e boa semana!

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  4. Amei Tati!
    Deus abençoe!
    Passa lá no me cantinho
    Beijos

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  5. Ameii teu blog, muito meigo !
    Tudo isso apareceu para mim na hora certa....estou precisando mto perder alguns kilinhos :)
    Boa Sortee!

    Da uma passadinha no meu blog:
    http://aleynem.blogspot.com/
    Beijos!

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Obrigada pelo seu carinho....vc é muito importante para mim.

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